正规外围买球十大平台:自己在家如何测量眼压（简单易学的方法，让你随时掌握眼健康）

时间：2023-05-22 19:13:13 |点击量：2

眼压是指眼睛内部的液体对眼球壁的压力，是评估眼健康的重要指标之一。高眼压可能会导致青光眼等眼疾，严重时可能会导致失明。因此，定期测量眼压对于保护眼健康非常重要。下面介绍一种简单易学的在家测量眼压的方法，让你随时掌握眼健康。

步骤一准备测量器材

在家测量眼压需要一些专业的器材。首先需要准备一个眼压计，可以在医疗器械商店或者网上购买。此外，还需要一面镜子、一张椅子和一个助手。

步骤二准备测量环境

在进行眼压测量之前，需要准备一个安静、明亮的环境。选择在清晨或者傍晚进行测量，这时眼压相对较稳定。同时，需要关闭电视、音响等干扰物，确保环境安静。

步骤三测量眼压

1. 坐在椅子上，将眼压计放在桌子上，打开仪器。

2. 让助手坐在你的身旁，眼对眼地面对面。

3. 用手指轻轻拉开下眼睑，让眼球露出来。

4. 将眼压计的测量头贴近眼球，注意不要碰到眼球。

5. 按下测量按钮，等待仪器测量完毕。

6. 重复以上步骤，测量另一只眼睛的眼压。

步骤四记录测量结果

mHg，如果测量结果超出此范围，建议及时就医。

自己在家测量眼压是一种简单、方便的方法，可以随时掌握眼健康。但是，需要注意测量环境的安静和稳定，以及正确使用眼压计的方法。